断奶不是断妈，“离乳不离人”才是给孩子的温柔。说到断奶，很多妈妈脑子里第一个画面是什么？是把宝宝送到奶奶家住几天，自己躲在屋里偷偷抹眼泪？还是在乳头上涂辣椒水、抹紫药水，让孩子“自己嫌弃”不想吃了？
这些“传统断奶法”听起来是不是特别熟悉？我小时候，我妈就是这么给我断奶的——把我送到姥姥家，一个星期没见着我妈。据说我哭了三天三夜，哭到最后嗓子都哑了。
等我当了妈，我一想到这件事就心疼。孩子本来就不喝奶了，还要被剥夺妈妈的怀抱，这不是双重打击吗？
后来我才知道，有一种方式叫“离乳不离人”——奶不喂了，但妈妈还在。孩子失去的是母乳，不是妈妈。
为什么“离乳不离人”很重要？咱们换个角度想一下。对于小宝宝来说，吃奶远远不只是“填饱肚子”这件事。
吃奶是安全感。是他在这个陌生世界里，最熟悉、最温暖的联结。妈妈的体温、心跳、气味，还有那口温热的奶，组成了他全部的安全基地。
如果你突然把他送到一个陌生的地方，或者虽然人在身边但乳房上涂了让他害怕的东西，他的小脑袋里会想什么？“奶没有了，妈妈也变了。”这种被剥夺和被欺骗的感觉，会让孩子产生强烈的焦虑和不信任感。
我们想要的是一个愉快地告别母乳的宝宝，而不是一个因为害怕或绝望而“被迫断奶”的宝宝。
“离乳不离人”的核心就一句话：断的是奶，不是妈。
具体怎么做？先沟通，别小看孩子的理解力。很多妈妈觉得宝宝小，听不懂。其实一岁半以上的孩子，已经能理解很多了。你可以提前一两周就开始跟他“吹风”：“宝宝长大了，大宝宝都不吃妈妈的奶了，我们以后可以喝牛奶、吃好吃的。”语气要轻松愉快，就像在讲一个“长大后的特权”一样。千万别吓唬他，更别搞突然袭击。
循序渐进，不要“一刀切”。不要今天一天喂八顿，明天直接一口不给。最温和的方式是先减白天的、再减睡前的、最后减夜奶。每减一顿，用其他的安抚方式来补上——比如多抱抱、讲绘本、拍拍背、唱摇篮曲。
孩子不傻，他哭闹是因为他失去了一个重要的安抚方式。你要做的，是给他一个新的、同样温暖的安抚方式，而不是让他“哭到认命”。
妈妈不离场，甚至要更在场。离乳期间，爸爸或者其他家人可以帮忙分散注意力，但妈妈不要刻意躲开。你可以穿着高领的衣服，提前跟他说“妈妈的奶累了，需要休息了”，然后照样陪他玩、抱他、哄他睡。
孩子会发现：虽然奶没有了，但妈妈还在，妈妈还是那么爱我。这一点太重要了。被爱着长大的孩子，才能学会爱和被爱。
离乳需要多长时间？因人而异。有的宝宝三五天就接受了，有的可能需要一两个月。这都没关系。请记住，你花了一年甚至更久的时间建立了这段哺乳关系，多花几周、几个月来温柔地结束它，一点都不算慢。
最后说几句真心话。我知道，很多妈妈选择“暴力断奶”并不是因为狠心，而是因为太累了——夜奶无数次要崩溃了、乳腺炎反复发作、或者马上就要回去上班没办法了。
如果你已经到了极限，没有办法慢慢来，那就不要苛责自己。哪怕你只能做到“离乳不离人”其中的一小部分——比如断奶期间不让宝宝离开家、每天还是抱着他入睡——那也比彻底分离要好得多。
做妈妈这件事，从来没有完美的选择，只有在你力所能及的范围内，给到孩子最好的温柔。
而这份温柔股票配资公司行业门户，孩子会记在心里。
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